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Running Lab

ALLENAmento specialistico per runners

TUTTI I GIORNI PER 20 GIORNI
dal 5 agosto al 24 agosto
MATTINO dalle ore 8.00 alle ore 9.00

PER TUTTI:  dal principiante al più esperto

RITROVO 15 min. prima del proprio allenamento
al BAGNO 60

1 INGRESSO  € 10
1 INGRESSO ATLETI GDMI € 5
5 INGRESSI € 40
10 INGRESSI € 80

Siamo nati per correre

ed esiste un modo naturale per farlo che sfrutta al meglio il come siamo fatti.
facendo lavorare muscoli e articolazioni senza danneggiarli
raggiungendo la massima velocità e resistenza.

Qual’ è la forma ottimale della corsa ?
( il modo in cui il nostro corpo si muove)
Quali competenze possiedono i migliori corridori del mondo ?
Quali sono i migliori esercizi per migliorare la tua corsa ?

Tutti i giorni dal 4 al 24 alle 8.00 del mattino
avrai l’ opportunità di sperimentare I migliori protocolli di allenamento usati dai migliori corridori del mondo che ti aiuteranno a migliorare :

– Forza funzionale
– Abilità motorie
– Elasticità
– Equilibrio
– Velocità
– Resistenza.
– Postura di Corsa.
– Tecnica ottimale.

Prenota la tua lezione :
392 89 51 056

 

TUTTI I GIORNI H 19 E H 20

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X 3 GIOVEDì: 8 | 15 | 22 AGOSTO

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