ALLENAmento specialistico per runners
TUTTI I GIORNI PER 20 GIORNI
dal 5 agosto al 24 agosto
MATTINO dalle ore 8.00 alle ore 9.00
PER TUTTI: dal principiante al più esperto
RITROVO 15 min. prima del proprio allenamento
al BAGNO 60
1 INGRESSO € 10
1 INGRESSO ATLETI GDMI € 5
5 INGRESSI € 40
10 INGRESSI € 80
Siamo nati per correre
ed esiste un modo naturale per farlo che sfrutta al meglio il come siamo fatti.
facendo lavorare muscoli e articolazioni senza danneggiarli
raggiungendo la massima velocità e resistenza.
Qual’ è la forma ottimale della corsa ?
( il modo in cui il nostro corpo si muove)
Quali competenze possiedono i migliori corridori del mondo ?
Quali sono i migliori esercizi per migliorare la tua corsa ?
Tutti i giorni dal 4 al 24 alle 8.00 del mattino
avrai l’ opportunità di sperimentare I migliori protocolli di allenamento usati dai migliori corridori del mondo che ti aiuteranno a migliorare :
– Forza funzionale
– Abilità motorie
– Elasticità
– Equilibrio
– Velocità
– Resistenza.
– Postura di Corsa.
– Tecnica ottimale.
Prenota la tua lezione :
392 89 51 056
